(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par minercoti | |||||
Date | 19/8/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Villefort | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.9 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.