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| Course à pied par damien courtois | |||||
| Date | 22/1/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 145 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 158/176 | ||
| Moyenne | 13.33 km/h | ||||
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