(revenir au carnet d'entrainement)
| Fractionné côte par damien courtois | |||||
| Date | 16/1/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.57 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.