(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par damien courtois | |||||
| Date | 21/1/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/- | ||
| Moyenne | 9.81 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.