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| échauffement par quickquick | |||||
| Date | 20/1/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 3.8 kms |
| Lieu | haubourdin | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 19'39'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.6 km/h | ||||
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