footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par martinev
Date	8/8/2010	Type de séance	Continu	Distance	9.50728 kms
Lieu	route de la montagne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	283 m D+ / 279 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	58'10''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=158807"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement