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| C8 - seuil 2 x 15 mn par blancblancblanc | |||||
| Date | 9/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Meylan Les berges | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 130/156 | ||
| Moyenne | 11.61 km/h | ||||
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