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| Neffes - Jarjayes par damien courtois | |||||
| Date | 8/8/2010 | Type de séance | Pyramide | Distance | 17 kms |
| Lieu | Jarjayes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 675 m D+ / 675 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h06'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/182 | ||
| Moyenne | 8.09 km/h | ||||
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