(revenir au carnet d'entrainement)
footing trail par BOB MORANE | |||||
Date | 7/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 6.80162 kms |
Lieu | vars | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 228 m D+ / 240 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 44'30'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.17 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement