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trail séance seuil par BOB MORANE | |||||
Date | 2/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 2.3502 kms |
Lieu | vars | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 137 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 17'24'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.1 km/h |
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