(revenir au carnet d'entrainement)
| natation mer crawl palmes par BOB MORANE | |||||
| Date | 30/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 1.5 kms |
| Lieu | saint cyr | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Natation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 3 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.