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trail sentier du littoral par BOB MORANE | |||||
Date | 25/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.7516 kms |
Lieu | saint cyr | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 422 m D+ / 431 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h47'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.71 km/h |
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