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C8 - seuil 3 x 10 mn plat par blancblancblanc | |||||
Date | 6/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | Meylan les berges | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/160 | ||
Moyenne | 11.18 km/h |
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