footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par martinev
Date	4/8/2010	Type de séance	Continu	Distance	18.6917 kms
Lieu	épagny	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	764 m D+ / 762 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	02h27'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=157773"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement