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| Les cretes par damien courtois | |||||
| Date | 18/7/2010 | Type de séance | Pyramide | Distance | 15 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / 400 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h37'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/185 | ||
| Moyenne | 9.27 km/h | ||||
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