#82 Napa2Sonoma workout X slow running

(revenir au carnet d'entrainement)

#82 Napa2Sonoma workout X slow running par knix05
Date	8/7/2010	Type de séance	Continu	Distance	7.02412 kms
Lieu	Embrun (Hautes-Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	147 m D+ / 139 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	56'43''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=156924"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement