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| Course altitude par romook | |||||
| Date | 17/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 6.5 kms |
| Lieu | La Plagne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 152 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 154/168 | ||
| Moyenne | 9.74 km/h | ||||
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