(revenir au carnet d'entrainement)
| Off de l'Ain par Eric Kb | |||||
| Date | 18/7/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 18.5 kms |
| Lieu | Treffort Cuisiat | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.28 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.