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les 3 becs par martinev | |||||
Date | 4/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
Lieu | crest | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 660 m D+ / 124 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h29'18'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 3.35 km/h |
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