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| Reprise ap manipulation par romook | |||||
| Date | 10/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 7.2 kms |
| Lieu | citadelle | Difficulté | Facile | Dénivelé | 73 m D+ / 76 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 36'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 163/171 | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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