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temor les venturiers par BOB MORANE | |||||
Date | 9/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 4.74 kms |
Lieu | ste victoire | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 596 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 37'43'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.54 km/h |
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