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| YOYO par damien courtois | |||||
| Date | 6/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 275 m D+ / 275 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/190 | ||
| Moyenne | 7.5 km/h | ||||
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