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échauffement trail du cousson par BOB MORANE | |||||
Date | 3/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 2.67626 kms |
Lieu | digne | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 43 m D+ / 36 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 14'16'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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