Footing avec du rythme
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| Footing avec du rythme par damien courtois | |||||
| Date | 27/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Bellaffaire - Gigors | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 275 m D+ / 275 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 168/180 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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