(revenir au carnet d'entrainement)
| Wambrechies - lille par romook | |||||
| Date | 17/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 5.95 kms |
| Lieu | Lille | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 101 m D+ / 107 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 33'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/159 | ||
| Moyenne | 10.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.