(revenir au carnet d'entrainement)
Trail Virant Calisanne - 20 km par BOB MORANE | |||||
Date | 12/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 18.2587 kms |
Lieu | Lancon Provence | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 394 m D+ / 387 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h43'10'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.61 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement