DIstance
(revenir au carnet d'entrainement)
| DIstance par Elmer | |||||
| Date | 9/6/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 8 kms |
| Lieu | Coueée verte | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/162 | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.