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| VMA Long par romook | |||||
| Date | 7/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 6.91 kms |
| Lieu | Citadelle | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 74 m D+ / 65 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 31'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 163/180 | ||
| Moyenne | 13.35 km/h | ||||
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