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| C6 - sortie longue en course par blancblancblanc | |||||
| Date | 7/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 45 kms |
| Lieu | Lans en Vercors Maratrail | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2150 m D+ / 2150 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 06h22'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/155 | ||
| Moyenne | 7.05 km/h | ||||
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