(revenir au carnet d'entrainement)
| par TYSTEPH | |||||
| Date | 6/10/2004 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 13 kms |
| Lieu | Meylan / Corenc | Difficulté | Dénivelé | 300 m D+ / 300 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/170 | ||
| Moyenne | 11.14 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.