(revenir au carnet d'entrainement)
10 km de Bron par JIHEL | |||||
Date | 30/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.0096 kms |
Lieu | Bron | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 39 m D+ / 44 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 37'46'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 15.9 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement