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| Footing autour de Neffes par damien courtois | |||||
| Date | 1/6/2010 | Type de séance | Pyramide | Distance | 14 kms |
| Lieu | Neffes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / 400 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 163/179 | ||
| Moyenne | 10.76 km/h | ||||
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