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Marathon de Sénart par jpouille91 | |||||
Date | 1/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.9697 kms |
Lieu | Tigery | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 445 m D+ / 472 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h49'49'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.21 km/h |
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