(revenir au carnet d'entrainement)
Route du Sel par Delfric | |||||
Date | 30/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Giens | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 19 m D+ / 10 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/172 | ||
Moyenne | 11.69 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.