(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail des portes du Vexin - 36 km par caro.s91 | |||||
| Date | 1/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 36 kms |
| Lieu | Issou | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h06'06'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.