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Mezza Maratona di Genova par Jerome_I | |||||
Date | 18/4/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.097 kms |
Lieu | Genova | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 139 m D+ / 139 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'23'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165.3/178 | ||
Moyenne | 16.79 km/h |
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