(revenir au carnet d'entrainement)
| OBJECTIF B ATTEINT ET DEPASSE EN DEUX SEANCES:WAOUW88 par MICHEL THE DESTROYER | |||||
| Date | 11/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11.51 kms |
| Lieu | HOME CAMPAGNE EQUICAMPUCIENNE CHATEAU FORET DE BELOEIL HOME | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/149 | ||
| Moyenne | 9.05 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.