BOURG - 4.5 KM - Y'a du mieux

(revenir au carnet d'entrainement)

BOURG - 4.5 KM - Y'a du mieux par NoNo l'esc@rgot
Date	5/4/2010	Type de séance	Continu	Distance	4.33139 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	65 m D+ / 68 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	30'13''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=147356"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement