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| OBJECTIF B:11KMS EN 6'45 par MICHEL THE DESTROYER | |||||
| Date | 4/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11.01 kms |
| Lieu | HOME LA PORTE OUVERTE | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'56'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/151 | ||
| Moyenne | 8.58 km/h | ||||
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