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| Petite Etoile par Berlan | |||||
| Date | 23/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | Massif de l'étoile | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 450 m D+ / 450 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/185 | ||
| Moyenne | 9.87 km/h | ||||
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