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Les Calanques (Départ Pastré) par Berlan | |||||
Date | 18/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 14.3531 kms |
Lieu | Marseille - Calanques | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 804 m D+ / 808 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/175 | ||
Moyenne | 7.17 km/h |
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