(revenir au carnet d'entrainement)
Entraînement C.O. par Bnco | |||||
Date | 4/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.0868 kms |
Lieu | Val-Suzon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 409 m D+ / 411 m D- |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Inconnue | Durée | 02h14'44'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.49 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement