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| seance dure par bandito | |||||
| Date | 7/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | chemin de montagne corbieres | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.77 km/h | ||||
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