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Calanques (Départ Pastré) par Berlan | |||||
Date | 2/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.6 kms |
Lieu | Marseille - Calanques | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 890 m D+ / 890 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h13'14'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/177 | ||
Moyenne | 6.12 km/h |
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