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| Assimil par Elmer | |||||
| Date | 25/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 5.5 kms |
| Lieu | MAlakof | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.25 km/h | ||||
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