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Trail du Château de Pierrefonds par jsp75 | |||||
Date | 21/2/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 34.6177 kms |
Lieu | Morienval | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1077 m D+ / 1052 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h00'12'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.52 km/h |
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