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allure 2 par ditlekine | |||||
Date | 20/2/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'41'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 141/156 | ||
Moyenne | 12.56 km/h |
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