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Saint Cloud par El Diablo Advance | |||||
Date | 14/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 30.324 kms |
Lieu | Saint Cloud et Fausses Reposes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 490 m D+ / 403 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h44'20'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.07 km/h |
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