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allure 6 heures longue par ditlekine | |||||
Date | 14/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 27.1033 kms |
Lieu | steenwerck | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'51'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137/153 | ||
Moyenne | 11.54 km/h |
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