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longue par ditlekine | |||||
Date | 24/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 22.8472 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h03'41'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 128/138 | ||
Moyenne | 11.08 km/h |
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